El miedo a hablar en público o glosofobia Todos en mayor o menor medida, hemos tenido que hablar ante un público, que centra toda su atención hacia nosotros. No hablo de una exposición ante una multitud, puede ser entre un grupo de amigos o conocidos. El miedo a hablar en público puede darse en cualquier […]
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Ser flexible
Ser flexible para no quebrarnos Ser flexible es fundamental para poder adaptarnos a los cambios. Es la actitud necesaria. Por el contrario, si nuestra mente es rígida, trasformará los cambios en grandes obstáculos difíciles de superar. La persona que emplea la resistencia ante el cambio acabará por romperse emocional y mentalmente. Podemos ver la importancia […]
Abuso emocional
¿Qué es el abuso emocional? Podemos considerar el abuso emocional como una forma de violencia. Es un maltrato psicológico que ejerce una persona hacia otra. Y como todo abuso, es una forma de agresión. Cuando se abusa emocionalmente de una persona, significa que su autoestima y su estado anímico se verá seriamente afectado, generando un […]
La traición
No existe nada más doloroso para el alma que la traición. Siempre surge de las personas que queremos y confiamos. Es una de las experiencias más dolorosas que podemos experimentar. No importa si la traición es por parte de la pareja, de un familiar, o de un amigo. Cuando quiebran nuestra confianza, se abre una […]
Trastorno Obsesivo-Compulsivo
¿Qué es el trastorno obsesivo-compulsivo? Para que podamos explicar los marcadores de tipo psicológico del trastorno obsesivo-compulsivo, debemos en primer lugar conocer de que se trata. Este trastorno anteriormente ha sido clasificado dentro de los trastornos de ansiedad, pero ha habido una evolución al respecto en la última actualización del Manual Diagnostico y estadístico de […]
Síntomas de la ansiedad
Los síntomas iniciales de la ansiedad En la mayoría de ocasiones, los síntomas de la ansiedad iniciales pasan desapercibidos, porque su intensidad suele ser muy baja, y suelen aparecer de un modo muy sutil. Por ese motivo es necesarios conocerlos, porque pueden ser una voz de alerta que nos ayude a saber qué pasa y […]