Curso Aprender a decir no
Decir no es realmente difícil, pero es totalmente necesario. Si no podemos negarnos, ello nos empujará a hacer cosas que no queremos o que no podemos, solo por agradar o contentar a los demás. Ello nos llevará a dejar de ser dueños de nosotros mismos, satisfaciendo las voluntades del resto de personas. En el curso Aprender a decir no descubriremos la importancia de negarnos cuando no queremos o no podemos hacer algo por alguien, y hacerlo sin sentirnos culpables. Porque tenemos que entender que aquellas personas que nos hacen sentirnos culpables por no hacer ciertas cosas por ellas, es simplemente porque no nos quieren, simplemente se quieren aprovechar totalmente de nosotros. Y eso debemos tenerlo en cuenta siempre.
Decir que no, es totalmente necesario. Ayudar y estar atentos a las necesidades de los demás, está muy bien, pero no podemos descuidarnos por ello. Tenemos que pensar más en nosotros, porque nadie más, va a hacerlo.
Lecciones del curso
- La dificultad de decir no
- Cuando el miedo nos paraliza.
- La implicación de las emociones a la hora de decir no.
- La autoestima.
- El lenguaje asertivo.
- La necesidad de decir no.
- Cómo decir no.
Acceso al curso
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Daniel Molina
Psicólogo experto en psicología clínica y forense, y especialista en Gestión Emocional. Me siento muy afortunado haciendo lo que realmente me gusta.