Curso Aprender a ser asertivos
No siempre podemos estar disponibles para los demás, ya sea porque no podemos o no queremos hacer algo. En estos casos, todos tenemos el derecho de poder decir que no sin que nadie nos juzgue, ni sentir culpa por ello. En el curso Aprender a ser asertivos descubriremos como centrarnos en nosotros, y hacer lo que realmente queramos sin sentirnos culpables.
Ayudar a los demás es importante, pero también lo es mirar por nosotros mismos. Uno puede decir siempre que sí, pero si dice una vez que no parece que estamos fallando a los demás, pero eso no es cierto. Hay veces que debemos declinar estar disponibles para alguien, ya sea por la razón que sea.
Todos tenemos también el derecho de expresar nuestras opiniones y deseos, aunque estos se confronten con el de los demás. No podemos contentar a todo el mundo. Y por ello, tenemos la obligación de hacer todo aquello que queremos, mirando más por nosotros. Descubre como puedes hacerlo mediante este curso.
Lecciones del curso
- Introducción
- La importancia de ser asertivos
- Relación entre autoestima y ser asertivos
- Consecuencias de no ser asertivos
- Lenguaje asertivo
- Cómo ser personas asertivas
- Recomendaciones finales
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