Curso Cómo mejorar la autoestima
Podríamos definir la autoestima como aquellos sentimientos positivos o negativos, acerca de uno mismo, y de nuestra propia valía. Es realmente un aspecto importante de nuestra personalidad, de nuestra identidad, y de nuestra adaptación a la sociedad. También podríamos definir la autoestima, como la capacidad que tiene una persona para valorarse, amarse, apreciarse, y aceptarse a sí mismo. En el curso Cómo mejorar la autoestima descubriremos la importancia de tener una buena concepción de uno mismo, de quererse y respetarse. Debemos ser más empático y comprensivos con nosotros, y no dejar que los juicios de los demás nos hagan percibirnos como personas incapaces o poco dignas. No debemos permitirlo nunca.
En este curso podrás identificar qué tipo de autoestima tienes, y cómo puedes mejorarla. Al final debemos tratarnos a nosotros mismos como nos gustaría que nos tratasen. No podemos no querernos y esperar que los demás nos quieran y nos acepten. Todo empieza y termina en nosotros. ¡Adelante!
Lecciones del curso
- Qué es la autoestima
- Tipos de autoestima
- Características de la autoestima alta
- Características de la autoestima baja
- Características de la autoestima inflada
- Cómo se desarrolla la autoestima
- El autorespeto
- El autoconocimiento
- La autoestima precisa
- Cómo mejorar la autoestima
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