Curso Cómo superar una pérdida

Curso Cómo superar una pérdida

En  el Curso Cómo superar una pérdida encontrarás todas las herramientas emocionales para poder superar una gran pérdida de un modo constructivo, y efectivo, sin caer en la desesperación y en la tristeza más profunda.

Perder a alguien o perder algo importante en nuestras vidas, como puede ser por ejemplo un trabajo o perder a alguien querido, puede dejarnos desolados. 

Cuando nuestra pérdida es muy importante el dolor puede llegar a ser muy intenso, sobre todo al principio, luego ese dolor y sufrimiento va perdiendo en intensidad, hasta que podemos gestionarlo adecuadamente. 

Pero existen pérdidas que quizás no sabemos cómo gestionarlas, y el sufrimiento sube de intensidad, y no baja a pesar del tiempo transcurrido. Es el denominado duelo patológico, y es tremendamente doloroso de soportar.

Este curso está diseñado para poder hacer frente a cualquier pérdida importante, sin desarrollar ningún trastorno ni hacernos enfermar. El dolor siempre será intenso al principio, pero luego se puede soportar y superar. Lo importante es aprender a gestionar nuestro dolor, y asumir nuestras pérdidas.

Lecciones del curso

• Introducción
• Qué es el duelo
• Qué es duelo patológico
• Las 5 fases del duelo
• Consecuencias emocionales de sufrir una pérdida
• Cómo superar una pérdida
• Recomendaciones finales

Acceso al curso