Curso Cómo vencer tus miedos
En el Curso Cómo vencer tus miedos podrás descubrir todas las herramientas emocionales para poder superar todos tus miedos de un modo directo y efectivo. No se puede vivir eternamente bloqueados por aquello que tememos.
El miedo es una emoción que por un lado nos permite estar en alerta, y mantenernos lejos de los peligros, y por otro lado, si no sabemos controlarlo, nos puede llegar a paralizar por completo. Tener miedo es normal, y a menudo es necesario, ya que nos ayuda a mantenernos a salvo, pero cuando ese miedo nos domina, y no somos capaces de afrontarlo, es cuando esos miedos se vuelven patológicos.
Hay que tener cuidado con nuestros miedos. No podemos dejarnos llevar por el pánico, y ver todo como un peligro potencial. Ello nos limitará a la hora de vivir, y afectará a todos los ámbitos de nuestra vida. Este curso está dirigido a aprender a cómo afrontar esos miedos que nos dominan, y poder vivir sin esa pesada carga. Espero que logres superar todo aquello que temes y que logra dominarte.
Lecciones del curso
- Introducción
- El miedo
- El miedo patológico
- El miedo y la ansiedad
- El miedo y la autoestima
- El miedo y el estado de ánimo
- Cómo vencer tus miedos
- Recomendaciones finales
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