• Saltar a la navegación principal
  • Saltar al contenido principal

Psicólogo Emocional Online

Terapia Online

  • Quién soy
  • Terapia online
  • Cursos
  • Blog
  • Contacto
  • Mi cuenta
Usted está aquí: Inicio / Cursos / Curso Qué es un ataque de pánico

Curso Qué es un ataque de pánico

Por Daniel Molina

Curso Qué es un ataque de pánico

Podríamos definir los ataques de pánico como un mecanismo de nuestro organismo para deshacerse de toda la tensión acumulada. Cuando los niveles de ansiedad son muy elevados, nuestro cuerpo y nuestra mente se tensan hasta unos límites muy nocivos. En ese punto nuestro organismo reacciona y se tensa hasta su punto máximo, para ir poco a poco destensándose y volviendo la normalidad. Cómo veremos en el curso Qué es un ataque de pánico.

Gracias a los ataques de pánico podemos deshacernos de toda la tensión y presión que hemos ido acumulando. Toda esa angustia puede hacer que nuestra mente y nuestro cuerpo se tensen hasta su límite, y es entonces cuando necesitamos rebajar toda esa tensión. En ese momento comenzaremos a sufrir los primeros síntomas de los ataques de pánico. Podemos llegar a sufrir por ejemplo: opresión en el pecho, dolor mandibular, o sensación de ahogo, entre otra sintomatología.

Apuesta por la Terapia Online y vuelve a sentirte bien.

Terapia Online

Los síntomas y las sensaciones tan angustiosas que podemos llegar a sufrir durante los ataques de pánico, puede hacer que desarrollemos un miedo atroz a volver a sufrir dichos ataques y sus síntomas. La ansiedad se alimenta del miedo, y al final se convierte en el pez que se muerde la cola, porque ese miedo que sufrimos hará que aumente nuestra ansiedad, y ello nos lleve de nuevo a sufrir un ataque de pánico.

Lecciones del curso

  • Qué es un ataque de pánico.
  • Los síntomas de un ataque de pánico.
  • La causa de un ataque de pánico.
  • Cómo nos ataca la ansiedad.
  • Cómo superar un ataque de pánico.

Acceso al curso

Este contenido es sólo para miembros de Terapia Online Chat y Terapia Online Teléfono.
Acceder Registrarse

 

Dudas o preguntas acerca del curso

Si tienes alguna duda acerca del curso, o tienes alguna pregunta, ponte en contacto conmigo mediante el siguiente formulario. Te contestaré lo antes posible.

    Información básica sobre protección de datos: Responsable: Daniel Molina Suárez (Propietario del Blog. Responsable del Blog. Y autor del Blog). Finalidad: Gestionar el envío de información y prospección comercial y dar acceso a los productos online. Legitimación: Consentimiento del interesado. Destinatarios: Empresas proveedoras nacionales y encargados de tratamiento acogidos a privacy shield. Derechos: Acceder, rectificar y suprimir los datos, así como otros derechos como se explica en la información adicional.

    Publicado en: Cursos

    Apuesta por la Terapia Online y vuelve a sentirte bien.

    Terapia Online

    Ayúdame compartiendo este artículo

    Artículos relacionados

    Aislar a la pareja como maltrato

    Aislar a la pareja como maltrato

    Por Daniel Molina

    … [Leer más...] acerca de Aislar a la pareja como maltrato

    Trastorno Dismórfico Corporal

    Trastorno dismórfico corporal, la fealdad irreal

    Por Daniel Molina

    … [Leer más...] acerca de Trastorno dismórfico corporal, la fealdad irreal

    Cómo afrontar una crisis de ansiedad

    Cómo afrontar una crisis de ansiedad

    Por Daniel Molina

    … [Leer más...] acerca de Cómo afrontar una crisis de ansiedad

    • Psicología en un Minuto
    • Libros de psicología
    • Grupo Telegram
    • Política de Privacidad