Psicólogo Online para los trastornos alimentarios

Qué es un trastorno alimentario

Podríamos definir un trastorno alimentario como una conducta insana por la comida, ya sea por una necesidad emocional por comer, como una decisión por ingerir lo mínimo. La comida puede hacernos sentirnos mejor, aunque sea por unos instantes. Nos calma y nos reconforta, y esa sensación es lo que buscan las personas que padecen este trastorno con la comida. Todos necesitamos comer para vivir, pero no vivimos para comer. Cuando la comida se convierte en una obsesión, debemos buscar ayuda profesional, y por lo tanto, acudir a un psicólogo para los trastornos alimentario. Lo mismo ocurre cuando nuestra percepción corporal está distorsionada, y dejamos de comer para alcanzar un peso ideal, el cual nunca es suficientemente bajo. Es imprescindible acudir a la consulta de un psicólogo online para los trastornos alimentarios.

Un mal día, una mala situación, cualquier cosa que nos pase puede llegar a ser una excusa para comer, y de ese modo aliviar toda esa tensión que hemos acumulado. Existen alimentos que nos proporcionan cierto placer activando partes de nuestro cerebro. Esa clase de alimentos siempre se sustentan en el azúcar. Este elemento puede aportarnos el alivio que necesitamos, actuando como una droga tranquilizante por unos instantes. En esos momentos podemos relacionar la comida con sentirse bien, y eso es realmente peligroso, ya que comer puede convertirse en una necesidad emocional. 

Sentir esa necesidad de comer según que alimentos para aliviar nuestro pesar o nuestro nerviosismo, es realmente dañino para nuestra salud emocional y psicológica, ya que el hecho de necesitar comer acaba por convertirse en una obsesión, que a su vez puede generar diversos trastornos que agravarán sin duda la problemática que estamos sufriendo en esos momentos tan oscuros para nosotros. Es necesario la intervención psicológica, y para ello debemos acudir a la consulta de un psicólogo online para los trastornos alimentarios. También, debemos pedir ayuda cuando nunca nos vemos lo suficientemente bien con nuestro cuerpo, e intentamos no comer para poder alcanzar un peso supuestamente ideal. Todas las conductas insanas con la comida acarearán serios problemas de salud tanto física como psicológica.

Socialmente, se considera a la persona que come compulsivamente, que lo hace por gula, o por no saberse controlar, o quien opta por no comer para adelgazar sin control. Pero es un problema mucho más profundo. Quien come de esa manera es porque tiene serios problemas personales y emocionales que debe tratar. Nadie come así por placer, lo hace por necesidad, y es por una necesidad psicológica y emocional. Lo mismo ocurre cuando alguien cesa de comer para perder todo el peso que le sea posible.  Tenemos que concienciarnos que los trastornos alimentarios siempre tiene una causa psicológica subyacente que debe ser tratada con urgencia. Si necesitas ayuda, pídela, y apuesta por la terapia. Gracias a ella tendrás las herramientas que necesitas para afrontar todo lo que te hace daño y te paraliza.

Tipos de trastornos alimentarios

Los tres tipos de trastornos alimentarios más comunes son:

• Atracones de comida. La persona que lo sufre come sin control en momentos de mucho estrés y ansiedad, o porque se sientan realmente tristes. Pueden llegar a comer sin tener hambre, simplemente para aliviar toda esa angustia que sienten. Después de esos atracones, la persona puede experimentar sentimientos de culpa o vergüenza.
• Bulimia nerviosa. Las personas que sufren este tipo de trastorno alimentario, suelen experimentar la necesidad imperiosa de darse atracones en momentos emocionalmente críticos, y posteriormente intentan resarcirse de ellos haciendo ayunos extremos, haciendo ejercicios, purgándose ya sea mediante laxante, o pueden provocarse el vómito.
• Anorexia nerviosa. En estos casos, las personas que sufren este tipo de trastorno alimentario, suelen reducir drásticamente su ingesta hasta casi anularla. Todo ello porque se ven con sobrepeso aunque estén extremadamente delgadas. Tienen una percepción de su cuerpo y de su peso totalmente distorsionada. 

Síntomas de los trastornos alimentarios

Síntomas de los atracones de comida

Entre los síntomas más comunes de los atracones de comida son:

• Comer aun cuando se está lleno.
• Realizar los atracones en solitario para evitar la vergüenza.
• Realizar las ingestas de forma rápida y compulsiva.
• Sentirse angustiado, avergonzado o culpable por esos atracones.
• Alteraciones en el peso. 

Síntomas de la bulimia nerviosa

Entre los síntomas de la bulimia nerviosa encontramos:

• Necesidad de comer de forma compulsiva.
• Realización de purgas mediante laxantes o vómitos.
• Hacer ayunos extremos.
• Realizar ejercicios intensivos o excesivos.

Síntomas de la Anorexia nerviosa

Entre los síntomas de la anorexia nerviosa están:

• Ingestas mínimas o incluso inexistentes.
• Ejercicio intensivo.
• Delgadez extrema. Pérdida de peso rápida.
• Miedo extremo a aumentar de peso.
• Imagen corporal distorsionada. Verse siempre con sobrepeso.

Causas de los trastornos alimentarios

Los trastornos alimentarios siempre son una consecuencia de otros problemas psicológicos y emocionales. La ansiedad o la depresión pueden explicar la aparición de estos trastornos con la comida. También puede deberse a una autoestima baja, y a una percepción negativa de nosotros mismos. Al final, los problemas relacionados con la alimentación tienen un origen psicológico y emocional, y las personas que lo padecen deben buscar un tratamiento global, que puede tratar lo que provoca el trastorno alimentario que padece, para así poder afrontarlo y superarlo. Para ello es necesario acudir a la consulta de un psicólogo para los trastornos alimentarios.

Qué hacer si necesito psicólogo online para los trastornos alimentarios

Si pasas por un mal momento y no sabes cómo actuar ni qué hacer, es esencial que busques ayuda profesional. Los problemas alimentarios nunca desaparecerán por si solos, quizás logres calmarlos durante un tiempo, pero al final romperá ese silencio y volverán aparecer cuando te encuentres en una situación difícil para ti. No existen atajos, ni tampoco medicamentos milagrosos que te curen esos problemas. Los trastornos alimentarios no se curan, se superan, y solo lo podrás hacer mediante la terapia para el trastorno alimentario.

Gracias a la terapia, el psicólogo podrá darte todas las herramientas que necesites para poder afrontar tus problemas alimentarios, y llegar a superarlos. Se necesita tiempo y esfuerzo, por lo que debes tomarte el tratamiento como un proceso a largo plazo, porque cuesta mucho conocer las causas que te han llevado a padecer esos problemas, y es realmente importante darte ese tiempo y dáselo a tu psicólogo para poder encontrar en tratamiento para los problemas alimentarios más efectivo para ti. Busca ayuda psicológica. Apuesta por un psicólogo para los trastornos alimentarios.

Tu psicólogo online para los trastornos alimentarios

Si estás pasando por un mal momento personal, sentimental o familiar, decirte que puedo ofrecerte una psicoterapia en línea diseñada para poder ayudarte de un modo especializado, siempre acorde a tus propias necesidades. Soy Daniel Molina, Psicólogo Emocional Online. La psicología ha sido desde siempre mi pasión, y por ello, mi trabajo es mi mayor motivación, ya que puedo ayudar a personas como tú a salir adelante, y dejar atrás todos esos problemas que no les deja avanzar.

Desde hace más de 10 años me dedicó a la terapia online. Mi especialidad es la psicología clínica, así como el diagnóstico pericial. Soy experto en dependencia emocional, y en la mejora de la autoestima. Así que, si necesitas ayuda porque estás atravesando un mal momento, puedes contar conmigo para afrontar todo aquello que te hace sentirte mal. Te animo a que apuestes por ti. Apuesta por la psicoterapia en línea, y vuelve a sentirte bien.

Por qué apostar por un psicólogo online para los trastornos alimentarios

Áreas de intervención

Ansiedad

Depresión

Gestión emocional

Autoestima

Problemas de pareja

Dependencia emocional

Conflictos familiares

Duelo

Ventajas de la terapia con un psicólogo online para los trastornos alimentarios

Entre las ventajas de la terapia a distancia o terapia de psicología en línea, encontramos:

• -Mayor accesibilidad. Debido a que se proceden las sesiones a través de un soporte tecnológico, las consultas se pueden realizar en cualquier momento y en cualquier lugar. Por tanto, la psicología online nos proporciona la oportunidad de recibir la ayuda que necesitamos sin tener en cuenta barreras tan importantes, como puede ser el tiempo y el lugar.
• -Sin ansiedad inicial. Al contrario de lo que ocurre en la psicología presencial, en la psicología online no se produce tanta ansiedad ante la primera cita en el paciente. Porque las sesiones se hacen en un entorno cómodo como en su propio hogar, y el medio de comunicación online facilita el establecimiento de un lenguaje directo y de confianza.
• -Horarios flexibles. Como ya hemos comentado, la terapia online se puede actuar en cualquier momento. El servicio de psicología online siempre se amolda al horario que más favorezca a quien contrata este tipo de servicios.
• -Sin desplazamientos innecesarios. Gracias a las nuevas tecnologías, como recibir la ayuda que necesitamos sin la necesidad de desplazarnos. Podemos acceder a terapia online desde la comodidad de nuestra casa. La psicología online es ideal para persona con problemas de movilidad, o que no disponga de tiempo para desplazarse.
• -Menor coste. Al no existir una consulta física, y no realizar desplazamientos innecesarios, la reducción del coste de la Terapia Online es notable. Es una buena opción incluso en el ámbito económico.
• -Comunicación fluida. La comunicación online favorece la fluidez de los mensajes, y, por tanto, se puede ayudar de forma más adecuada a la persona que requiere de ayuda. Es un mensaje directo y de confianza.
• -Privacidad mayor. Al igual que ocurre en la psicología presencial, la psicología online es confidencial y privada. Pero tiene sus ventajas también en este aspecto, ya que nadie te verá en una consulta física, ni saber que estás recibiendo ayuda psicológica. Incluso puedes hacer terapia online de manera anónima si así lo requieres.

Precios de un psicólogo online para los trastornos alimentarios

Horario para reservar tus sesiones

El horario para poder realizar las sesiones es de lunes a viernes, desde las 9:00 horas hasta las 19:00. Siendo la última sesión disponible desde las 19:00 a las 20:00 horas.

Si necesitas realizar tus sesiones en otro horario diferente, entonces mándame un mensaje a través del formulario de contacto, para que podamos coordinar el día y la hora que más se pueda ajustar a tus necesidades.

Cómo funciona la suscripción a la terapia online

Fases de la Terapia con un psicólogo online para los trastornos alimentarios

La terapia online como la terapia presencial se estructura en cuatro fases diferenciadas. Y estas son:

1. -Recoger toda la información posible. En esta primera fase se tiene que recopilar toda la información que sea relevante para entender la problemática que está sufriendo la persona que pide ayuda. Esto se realiza a través de una entrevista personal, y si se procede, también con pruebas psicométricas (cuestionarios y test).
2. -Establecer qué objetivos se quieren alcanzar. Una vez con toda la información que nos ha proporcionado el paciente, se puede desarrollar una terapia diseñada para solucionar la problemática de un modo personalizado. Además, se establecen en esta fase, los objetivos terapéuticos que se quieren alcanzar.
3. -Aplicación de la propia Terapia Online. En esta fase se aplican todas las herramientas y guías para que la persona puede tener el apoyo necesario para superar la problemática que sufre.
4. -Seguimiento de la Terapia. Una vez alcanzados los objetivos que nos hemos marcado al principio de la terapia online, tenemos que realizar unas sesiones periódicas para mantener los cambios, y con ello intentar evitar las recaídas.

Relación terapéutica

Para que toda terapia se desarrolle sin problemas y consiga los objetivos terapéuticos, es necesario desarrollar la relación terapéutica entre psicólogo y paciente basada en los pilares fundamentales de la confianza, la empatía o el respeto. Esta es la mejor manera de tener una comunicación fluida y honesta, que siempre tendrá un impacto positivo en el proceso de tratamiento y el logro de todos los objetivos establecidos.

Requisitos técnicos de la terapia con un psicólogo online para los trastornos alimentarios

Aunque haya personas que sienten un gran desasosiego con todo lo que tenga que ver con las nuevas tecnologías, recibir una intervención psicológica por vía online no requiere de conocimientos avanzados, ni tampoco de una especialización. Solo es necesario tener conexión a internet, y un dispositivo para poder conectarte, como puede ser un ordenador, una tablet o un teléfono móvil. Además, si tienes dudas, el profesional que tienes al otro lado de la línea siempre puede orientarte.

Así que, los requisitos técnicos para realizar terapia online son:

• -Tener conexión a internet.
• -Ordenador, tablet o móvil.
• -Programa para realizar las sesiones: Skype, Zoom, etc.

Ya solamente me queda animarte a que tomes la decisión del cambio si estás pasando por un mal momento. Porque todo comienza por una decisión. Y el cambio empieza en ti. ¡Ánimos!

Daniel Molina, Psicólogo Emocional Online

Preguntas frecuentes