El hambre por ansiedad A todos nos ha pasado que nos ha entrado unas ganas horribles de comer. No se trata de un hambre normal, sino de un hambre que zarandea nuestro interior. Es una necesidad de comer que nos empuja a devorar lo primero que vemos en el frigorífico, o en nuestra despensa. Puede […]
ansiedad por comer
La ansiedad, guía completa
¿Qué es la ansiedad? La ansiedad es una sensación natural y normal, que experimentamos las personas en momentos potencialmente peligrosos o de preocupación extrema. La propia ansiedad nos sirve para poder reaccionar lo mejor posible en momentos difíciles. Es decir o enfrentándonos al peligro o huyendo de él. Esa elección dependerá del momento y de […]