Escucha a tu tristeza Todos hemos experimentado la tristeza en algún momento de nuestras vidas. Es una emocional normal y muy común. Suele aparecer siempre que atravesamos un mal momento. A veces aparece sin más, pero incluso en estos casos, tiene algo que decirnos, porque algo que no sabemos no funciona bien, o necesitamos un […]
porque estoy triste y sin ganas de nada
La tristeza
La tristeza ¿Quién no se ha sentido abatido en algún momento de su vida? Todos nos hemos sentido alguna vez totalmente decaídos y sin ánimos de nada. Es normal que a menudo la tristeza llame a nuestra puerta y se quede a nuestro lado. La vida son rachas, donde la alegría y la más profunda […]
Las 3 grandes diferencias entre tristeza y depresión
Tristeza y depresión Debemos aprender las diferencias entre tristeza y depresión. Nos pasamos toda la vida intentado rehuir de la tristeza. Creemos que no es normal sentirse triste, y por ello debemos siempre estar al 100%. Pero es algo irreal. La tristeza forma parte de nosotros y de la propia vida. No debemos intentar huir, […]
Distinción entre tristeza y depresión
Tristeza y depresión Coloquialmente utilizamos los términos tristeza y depresión como auténticos sinónimos. Estar triste no es lo mismo que estar deprimido. La tristeza puede ser un síntoma de la depresión, pero una persona puede sentir tristeza sin padecer una depresión. ¿Qué se puede considerar tristeza? Consideraríamos tristeza a la respuesta emocional negativa a un […]