Terapia Online en España

La terapia online en España

Las nuevas tecnologías nos abren un mundo de posibilidades a la hora de relacionarnos, de trabajar, o de obtener la ayuda que necesitamos, entre otras cosas. No debemos intentar desprestigiar ni tampoco seguir viejas creencias de que todo lo que sea en línea es de menor valor, o incluso peligroso. Es todo lo contrario, es una oportunidad para adentrarnos en un presente lleno de nuevas opciones que debemos tener en cuenta. La terapia online en España, te ofrece una ayuda a distancia totalmente en tu idioma.

Poder acceder a la terapia online, nos ofrece la oportunidad de recibir toda la ayuda que necesitamos sin importar el horario ni el lugar. Ya no tenemos que desplazarnos, ni ajustar nuestro tiempo para poder concretar una sesión con el psicólogo. Ahora podemos tener una ayuda de calidad e igualmente efectiva que la terapia presencial desde la comodidad de nuestro hogar, y en el horario que necesitemos. Además, el coste suele ser menor al ser vía online, y la comunicación suele ser más directa, pudiendo evitar ese contacto físico o visual que tanto nos puede bloquear a la hora de hablar con el psicólogo. 

Psicólogo Emocional Online

Desde Psicólogo Emocional Online puedo ofrecerte una terapia online diseñada para poder proporcionarte la ayuda que necesitas. Te ofrezco una ayuda personalizada que te proporcione las herramientas que necesitas para superar esos problemas que te angustian en un primer momento, para posteriormente poder superarlos definitivamente. Juntos podemos vencer para siempre tus problemas.

Así que, decirte que puedo ofrecerte una terapia online en España, personalizada, y podrás acceder a ella desde la comodidad de tu hogar, o donde tú prefieras, puedes elegir el lugar donde conectarte y en el horario que más se amolde a tus necesidades. La terapia a distancia te ofrece todas estas ventajas con las mismas garantías terapéuticas que la terapia presencial o más tradicional. Puedo ayudarte, y para ello solo tienes que suscribirte al servicio de terapia online. ¡Adelante!

Áreas de intervención de la Terapia Online

Ansiedad

Depresión

Gestión emocional

Autoestima

Problemas de pareja

Dependencia emocional

Conflictos familiares

Duelo

Por qué apostar por la terapia psicológica online

Qué es la terapia online

Todos pasamos por malos momentos. Momentos angustiosos que no sabemos como gestionarlos, ni como actuar o como comportarnos. Ya sea cuando nos enfrentamos a un problema personal como a una gran pérdida, debemos buscar siempre ayuda cuando somos incapaces de enfrentarnos solos a ellos. La terapia online en España se convierte en estos casos en una alternativa eficaz e innovadora para poder darte todas las herramientas que necesitas para afrontar cualquier problema. 

Si te encuentras bajo de ánimos, o realmente angustiado, si no sabes cómo aprender a valorarte y aceptarte tal y como eres, o si no sabes como tener relaciones sanas y constructivas con los demás. Debes aprender que la terapia es el camino más eficaz para aprender a afrontar cualquier problemática que estés sufriendo. Gracias a ella podrás desarrollar las habilidades necesarias para saber como enfrentarte a cada situación, y así poder superar los problemas que tanto te paralizan y te hacen daño.

Cuando padecemos un problema nos tenemos que responsabilizar de ello, y no buscar excusas ni atajos. Si nos enfrentamos una adversidad debemos hacerle frente, y si no podemos o no sabemos hacerlos solos, debemos buscar toda la ayuda que nos sea posible. Es entonces donde tenemos que apostar por la ayuda profesional. Es así como podemos aprender a afrontar cualquier problema que por si solos no podemos superar. A menudo es necesario que tengamos una orientación profesional para saber como actuar, y de ese modo afrontar aquello que nos hace daño y nos genera un gran sufrimiento.

La terapia online en España te puede ser útil para afrontar cualquier situación, problema o sentimientos que te paralizan y te hacen daño. Gracias a ella puedes recibir toda la ayuda que necesitas desde la comodidad de tu hogar, o donde tú prefieras, y en el horario que más se ajuste a tus necesidades. Es una terapia tan eficaz y con las mismas garantías que la terapia más tradicional o presencial. Si tienes algún problema que no sabes como afrontar apuesta por la terapia.

Áreas de intervención de la terapia en línea

Una vez que hemos entendido que la terapia en línea puede darnos todas las herramientas que necesitamos para afrontar un problema, tenemos que saber qué trastornos o problemas pueden ser tratados vía online. De ese modo saber si podemos obtener la ayuda que necesitamos, y de ese modo poder tomar la decisión de iniciar un proceso terapéutico que nos ayude a avanzar. Y entre dichas áreas de intervención encontramos:

• -Trastornos de ansiedad y estrés
• -Trastornos del estado de ánimo como la depresión
• -Miedos o fobias
• -Problemas de pareja 
• -Dependencia emocional, manipulación, chantaje o abuso emocional
• -Duelo patológico, o incapacidad de asumir una gran pérdida
• -Aumento de autoestima
• -Trastornos alimenticios

Precio de la terapia online en España

Horario para reservar tus sesiones

El horario para poder realizar las sesiones es de lunes a viernes, desde las 9:00 horas hasta las 19:00. Siendo la última sesión disponible desde las 19:00 a las 20:00 horas.

Si necesitas realizar tus sesiones en otro horario diferente, entonces mándame un mensaje a través del formulario de contacto, para que podamos coordinar el día y la hora que más se pueda ajustar a tus necesidades.

Cómo funciona la suscripción a la terapia online

Fases de la terapia online

La terapia en línea trabaja con las mismas técnicas y metodología que la terapia presencial. Es decir, se debe trabajar de forma global, recopilando en un principio toda la información personal, relaciones sociales, personalidad, situación laboral, etc., así como todo lo que esté relacionado con la problemática que está sufriendo la persona que acude a terapia online en España. De ese modo se puede desarrollar una terapia personalizada que se ajuste a las necesidades de cada uno.

La terapia se debe estructurar en las siguientes fases:

• -Recogida de toda la información. En esta primera fase debemos recoger y obtener toda la información acerca de la problemática que sufre la persona que acude a terapia, y todo lo que pueda estar relacionado con ella. 
• -Establecer objetivos terapéuticos. Una vez obtenida toda la información, debemos establecer las metas que queremos seguir. De ese modo podemos desarrollar una terapia adecuada para conseguir los objetivos marcados.
• -Desarrollo de la terapia. Es la fase donde se aplican las técnicas y metodologías terapéuticas para proporcionarte las herramientas que necesitas para poder afrontar aquello que te paraliza o te hace daño, y de ese modo poder superar la problemática que padeces.
• -Seguimiento. En esta última fase, las sesiones se distancian en el tiempo, y están enfocadas en mantener las metas alcanzadas, y evitar las recaídas. Es realmente una fase de mantenimiento y prevención.

Ventajas de la Terapia a distancia

Entre las ventajas de la terapia a distancia o terapia de psicología en línea, encontramos:

• -Mayor accesibilidad. Debido a que se proceden las sesiones a través de un soporte tecnológico, las consultas se pueden realizar en cualquier momento y en cualquier lugar. Por tanto, la psicología online nos proporciona la oportunidad de recibir la ayuda que necesitamos sin tener en cuenta barreras tan importantes, como puede ser el tiempo y el lugar.
• -Sin ansiedad inicial. Al contrario de lo que ocurre en la psicología presencial, en la psicología online no se produce tanta ansiedad ante la primera cita en el paciente. Porque las sesiones se hacen en un entorno cómodo como en su propio hogar, y el medio de comunicación online facilita el establecimiento de un lenguaje directo y de confianza.
• -Horarios flexibles. Como ya hemos comentado, la terapia online se puede actuar en cualquier momento. El servicio de psicología online siempre se amolda al horario que más favorezca a quien contrata este tipo de servicios.
• -Sin desplazamientos innecesarios. Gracias a las nuevas tecnologías, como recibir la ayuda que necesitamos sin la necesidad de desplazarnos. Podemos acceder a terapia online desde la comodidad de nuestra casa. La psicología online es ideal para persona con problemas de movilidad, o que no disponga de tiempo para desplazarse.
• -Menor coste. Al no existir una consulta física, y no realizar desplazamientos innecesarios, la reducción del coste de la Terapia Online es notable. Es una buena opción incluso en el ámbito económico.
• -Comunicación fluida. La comunicación online favorece la fluidez de los mensajes, y, por tanto, se puede ayudar de forma más adecuada a la persona que requiere de ayuda. Es un mensaje directo y de confianza.
• -Privacidad mayor. Al igual que ocurre en la psicología presencial, la psicología online es confidencial y privada. Pero tiene sus ventajas también en este aspecto, ya que nadie te verá en una consulta física, ni saber que estás recibiendo ayuda psicológica. Incluso puedes hacer terapia online de manera anónima si así lo requieres.

Relación terapéutica

Para que toda terapia se desarrolle sin problemas y consiga los objetivos terapéuticos, es necesario desarrollar la relación terapéutica entre psicólogo y paciente basada en los pilares fundamentales de la confianza, la empatía o el respeto. Esta es la mejor manera de tener una comunicación fluida y honesta, que siempre tendrá un impacto positivo en el proceso de tratamiento y el logro de todos los objetivos establecidos.

Requisitos técnicos de la terapia virtual

Aunque haya personas que sienten un gran desasosiego con todo lo que tenga que ver con las nuevas tecnologías, recibir una intervención psicológica por vía online no requiere de conocimientos avanzados, ni tampoco de una especialización. Solo es necesario tener conexión a internet, y un dispositivo para poder conectarte, como puede ser un ordenador, una tablet o un teléfono móvil. Además, si tienes dudas, el profesional que tienes al otro lado de la línea siempre puede orientarte.

Así que, los requisitos técnicos para realizar terapia online son:

• -Tener conexión a internet.
• -Ordenador, tablet o móvil.
• -Programa para realizar las sesiones: Skype, Zoom, etc.

Preguntas frecuentes