Terapia Online para la ruptura de pareja

Cómo superar una ruptura de pareja

Enfrentarnos al doloroso hecho de romper con nuestra pareja, y dar por finalizada nuestra relación con ella, es algo que siempre nos dejará una huella, y si no tratamos sus consecuencias psicológicas, ese sufrimiento jamás se podrá superar. Por ese motivo, es necesario que ante la posible ruptura, tanto si es por nuestra parte, como si es por parte de nuestra pareja, tenemos que aprender como gestionar esa decisión, y hacerlo de la forma que menos duela a ambos. Y para eso es esencial apostar por la terapia online para la ruptura de pareja,

A veces las rupturas se pueden revertir, sobre todo cuando se producen por diferencias o problemas diversos, pero los sentimientos aún están presentes. En esos casos, con ciertas orientaciones y una intervención psicológica adecuada, se puede revertir esa ruptura. Pero hay otras veces en los que la ruptura es la única salida. Para ambos casos es necesario la intervención psicológica para mitigar el dolor y el sufrimiento que toda ruptura lleva consigo.

Afrontar una gran pérdida requiere de todo un proceso de duelo, en el cual llegaremos a aceptar la ruptura, y de ese modo poder superar ese dolor y sufrimiento. Para ello necesitaremos de toda la ayuda posible. La terapia para la ruptura de pareja puede darte las herramientas que necesitas para poder asumir, y superar la ruptura con tu pareja, y de ese modo, seguir adelante.

Toda ruptura conlleva un gran sufrimiento, aunque sea la única salida a veces. Aunque sea inevitable, el dolor es el mismo, y puede paralizarnos por completo. Por ello es imprescindible que sepamos como actuar, y como gestionar todo lo ocurrido. Antes de todo tenemos que aceptar nuestra pérdida, para ese modo poder superar esa ruptura y seguir con nuestra vida. Y eso se consigue mediante la terapia, ya que gracias a ella tendremos todas las herramientas que necesitamos para poder afrontar nuestra ruptura sentimental.

Duelo por ruptura sentimental

Para poder aceptar una ruptura y superarla debemos pasar por un proceso de duelo que nos ayude a asumir esa pérdida, y de ese modo seguir con nuestra vida. Es importante hacer ese proceso de un modo sano y constructivo, si no ese dolor y sufrimiento que experimentamos generará unas heridas emocionales que no sanarán. Y ese proceso de duelo consta de las siguientes fases:

• -Negación. Cuando la ruptura no ha sido decisión nuestra, o si esta ha sido muy repentina, puede que neguemos lo ocurrido. De esa manera podremos mitigar el dolor que estamos sufriendo en ese momento.
• -Ira. La segunda fase del proceso de duelo se centra en un gran sentimiento de rabia por haber sufrido esa pérdida, creyendo que ha sido algo injusto, o quizás tengamos la necesidad de buscar un culpable. Todo forma parte de una no aceptación de lo ocurrido.
• -Negociación. En esta fase se intentará por todos los medios revertir la ruptura, y volver a recuperar a la persona amada. En esos momentos estaremos dispuestos a ceder en todo con tal de no tener que aceptar el dolor de la ruptura.
• -Tristeza. Esta es la fase previa a aceptar la pérdida que hemos sufrido, y es por ese motivo cuando vamos aceptando lo ocurrido, embargándonos un gran sentimiento de tristeza y desesperanza. Es el primer paso pasa nuestra recuperación.
• -Aceptación. Es la última fase, y es la que da paso a la superación de nuestro dolor producido por nuestra ruptura. Una vez que hemos podido asumir lo que ha ocurrido, podemos gestionar nuestro dolor, y superar esa etapa para dar paso a una nueva en nuestras vidas.

Consecuencias psicológicas de una ruptura

Una de las consecuencias psicológicas más directas de una ruptura es cuestionarse a uno mismo, a valorar nuestra culpabilidad en lo ocurrido, y en nuestro posible fracaso. Es normal que después de perder a la persona amada nos cuestionemos nuestro papel en esa relación, y nuestra valía. Una ruptura puede destruir todo lo que somos, y hacernos muchos daño a nosotros mismos. Por ese motivo debemos aprender a asumir nuestra pérdida, y de ese modo, poder superarla.

El estado de ánimo siempre se verá afectado cuando nos enfrentamos a una gran pérdida, como es una ruptura sentimental. Sufrir depresión es algo muy común en estos casos, como también lo es sufrir ansiedad. Estar siempre en alerta nos genera un gran estrés, y esto prolongado en el tiempo nos llevará a sufrir la temida ansiedad, y toda su sintomatología.

Por último, remarcar la aparición de emociones tan dañinas como la tristeza, la ira, o el rencor. Son emociones que si no son tratadas puede hacernos auténtico daño y destruirnos por completo. Es importante saber como gestionar todas esas emociones para que, de ese modo, podamos asumir nuestra ruptura sentimental sin que añadamos más dolor al proceso de duelo que tenemos que realizar.

Qué hacer si necesito terapia online para la ruptura de pareja

Si pasas por un mal momento y no sabes cómo actuar ni qué hacer, es esencial que busques ayuda profesional. Los problemas de pareja nunca desaparecerán por si solos, quizás logres calmarlos durante un tiempo, pero al final romperá ese silencio y volverán aparecer cuando te encuentres en una situación difícil para ti. No existen atajos, ni tampoco medicamentos milagrosos que te curen esos problemas. Los problemas de pareja no se curan, se superan, y solo lo podrás hacer mediante la terapia para la ruptura de pareja.

Gracias a la terapia, el psicólogo podrá darte todas las herramientas que necesites para poder afrontar la ruptura, y llegar a superarla. Se necesita tiempo y esfuerzo, por lo que debes tomarte el tratamiento como un proceso a largo plazo. Cuesta mucho conocer las causas que te han llevado a padecer esos problemas, y es realmente importante darte ese tiempo y dáselo a tu psicólogo para poder encontrar en tratamiento para los problemas de pareja más efectivo para ti. Busca ayuda psicológica. Apuesta por la terapia online para la ruptura de pareja.

Tu psicólogo online para la ruptura sentimental

Si estás pasando por un mal momento personal, sentimental o familiar, decirte que puedo ofrecerte una psicoterapia en línea diseñada para poder ayudarte de un modo especializado, siempre acorde a tus propias necesidades. Soy Daniel Molina, Psicólogo Emocional Online. La psicología ha sido desde siempre mi pasión, y por ello, mi trabajo es mi mayor motivación, ya que puedo ayudar a personas como tú a salir adelante, y dejar atrás todos esos problemas que no les deja avanzar.

Desde hace más de 10 años me dedicó a la terapia online. Mi especialidad es la psicología clínica, así como el diagnóstico pericial. Soy experto en dependencia emocional, y en la mejora de la autoestima. Así que, si necesitas ayuda porque estás atravesando un mal momento, puedes contar conmigo para afrontar todo aquello que te hace sentirte mal. Te animo a que apuestes por ti. Apuesta por la psicoterapia en línea, y vuelve a sentirte bien.

Terapia online para la ruptura de pareja

Desde Psicólogo Emocional Online puedo ofrecerte una terapia online para la ruptura de pareja diseñada para poder proporcionarte la ayuda que necesitas. Te ofrezco una ayuda personalizada que te proporcione las herramientas que necesitas para superar esos problemas con tu pareja en un primer momento, para posteriormente poder superar la ruptura definitivamente. Juntos podemos vencer para siempre tus problemas de pareja.

Así que, decirte que puedo ofrecerte una terapia online para la ruptura de pareja personalizada, y podrás acceder a ella desde la comodidad de tu hogar, o donde tú prefieras, puedes elegir el lugar donde conectarte y en el horario que más se amolde a tus necesidades. La terapia online para la ruptura de pareja te ofrece todas estas ventajas con las mismas garantías terapéuticas que la terapia presencial o más tradicional. Si padeces las secuelas de una ruptura sentimental, puedo ayudarte. Solo tienes que suscribirte al servicio de terapia online. ¡Adelante!

Áreas de intervención

Ansiedad

Depresión

Gestión emocional

Autoestima

Problemas de pareja

Dependencia emocional

Conflictos familiares

Duelo

Por qué apostar por la terapia a distancia para la ruptura de pareja

Ventajas de la Terapia a distancia para la ruptura de pareja

Entre las ventajas de la terapia a distancia o terapia de psicología en línea, encontramos:

• -Mayor accesibilidad. Debido a que se proceden las sesiones a través de un soporte tecnológico, las consultas se pueden realizar en cualquier momento y en cualquier lugar. Por tanto, la psicología online nos proporciona la oportunidad de recibir la ayuda que necesitamos sin tener en cuenta barreras tan importantes, como puede ser el tiempo y el lugar.
• -Sin ansiedad inicial. Al contrario de lo que ocurre en la psicología presencial, en la psicología online no se produce tanta ansiedad ante la primera cita en el paciente. Porque las sesiones se hacen en un entorno cómodo como en su propio hogar, y el medio de comunicación online facilita el establecimiento de un lenguaje directo y de confianza.
• -Horarios flexibles. Como ya hemos comentado, la terapia online se puede actuar en cualquier momento. El servicio de psicología online siempre se amolda al horario que más favorezca a quien contrata este tipo de servicios.
• -Sin desplazamientos innecesarios. Gracias a las nuevas tecnologías, como recibir la ayuda que necesitamos sin la necesidad de desplazarnos. Podemos acceder a terapia online desde la comodidad de nuestra casa. La psicología online es ideal para persona con problemas de movilidad, o que no disponga de tiempo para desplazarse.
• -Menor coste. Al no existir una consulta física, y no realizar desplazamientos innecesarios, la reducción del coste de la Terapia Online es notable. Es una buena opción incluso en el ámbito económico.
• -Comunicación fluida. La comunicación online favorece la fluidez de los mensajes, y, por tanto, se puede ayudar de forma más adecuada a la persona que requiere de ayuda. Es un mensaje directo y de confianza.
• -Privacidad mayor. Al igual que ocurre en la psicología presencial, la psicología online es confidencial y privada. Pero tiene sus ventajas también en este aspecto, ya que nadie te verá en una consulta física, ni saber que estás recibiendo ayuda psicológica. Incluso puedes hacer terapia online de manera anónima si así lo requieres.

Precio de la terapia online para la ruptura de pareja

Horario para reservar tus sesiones

El horario para poder realizar las sesiones es de lunes a viernes, desde las 9:00 horas hasta las 19:00. Siendo la última sesión disponible desde las 19:00 a las 20:00 horas.

Si necesitas realizar tus sesiones en otro horario diferente, entonces mándame un mensaje a través del formulario de contacto, para que podamos coordinar el día y la hora que más se pueda ajustar a tus necesidades.

Cómo funciona la suscripción a la terapia online

Fases de la Terapia Online para la ruptura de pareja

La terapia online como la terapia presencial se estructura en cuatro fases diferenciadas. Y estas son:

1. -Recoger toda la información posible. En esta primera fase se tiene que recopilar toda la información que sea relevante para entender la problemática que está sufriendo la persona que pide ayuda. Esto se realiza a través de una entrevista personal, y si se procede, también con pruebas psicométricas (cuestionarios y test).
2. -Establecer qué objetivos se quieren alcanzar. Una vez con toda la información que nos ha proporcionado el paciente, se puede desarrollar una terapia diseñada para solucionar la problemática de un modo personalizado. Además, se establecen en esta fase, los objetivos terapéuticos que se quieren alcanzar.
3. -Aplicación de la propia Terapia Online. En esta fase se aplican todas las herramientas y guías para que la persona puede tener el apoyo necesario para superar la problemática que sufre.
4. -Seguimiento de la Terapia. Una vez alcanzados los objetivos que nos hemos marcado al principio de la terapia online, tenemos que realizar unas sesiones periódicas para mantener los cambios, y con ello intentar evitar las recaídas.

Relación terapéutica

Para que toda terapia se desarrolle sin problemas y consiga los objetivos terapéuticos, es necesario desarrollar la relación terapéutica entre psicólogo y paciente basada en los pilares fundamentales de la confianza, la empatía o el respeto. Esta es la mejor manera de tener una comunicación fluida y honesta, que siempre tendrá un impacto positivo en el proceso de tratamiento y el logro de todos los objetivos establecidos.

Requisitos técnicos de la terapia virtual para la ruptura de pareja

Aunque haya personas que sienten un gran desasosiego con todo lo que tenga que ver con las nuevas tecnologías, recibir una intervención psicológica por vía online no requiere de conocimientos avanzados, ni tampoco de una especialización. Solo es necesario tener conexión a internet, y un dispositivo para poder conectarte, como puede ser un ordenador, una tablet o un teléfono móvil. Además, si tienes dudas, el profesional que tienes al otro lado de la línea siempre puede orientarte.

Así que, los requisitos técnicos para realizar terapia online son:

• -Tener conexión a internet.
• -Ordenador, tablet o móvil.
• -Programa para realizar las sesiones: Skype, Zoom, etc.

Ya solamente me queda animarte a que tomes la decisión del cambio si estás pasando por un mal momento. Porque todo comienza por una decisión. Y el cambio empieza en ti. ¡Ánimos!

Daniel Molina, Psicólogo Emocional Online

Preguntas frecuentes